Escrito por Enrique Garrido Palazón
Todos los niños sueñan con tener el cuerpo de sus ídolos, tales son sus ganas que se inician en el mundo del gimnasio con edades muy tempranas,pero siempre con la conciencia dividida por el temor al rumor de “ haces pesas a tu corta edad va a detener tú crecimiento” , este dato está muy popularizado en la sociedad y no se tiene conciencia de ello ya que un estudio científico ha revelado que el levantamiento de pesas en niños y adolescentes no altera en absoluto el crecimiento, es más , se ha demostrado que tiene beneficios como son , el desarrollo óptimo de los músculos, bienestar mental,aumento de fuerza y control de peso. En resumen, levantar pesas no afecta al crecimiento.
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